Privat Yogakonsultation eller Yogaklass

Yogakonsultation för att:

  • bli mjukare i kroppen
  • lära dig hantera stress och få verktyg för att slappna av
  • öka din koncentrationsförmåga
  • uppnå bättre hälsa i kropp och/eller sinne
  • hitta sätt att leva ditt liv på ett mer fulländat sätt
  • hitta sätt att förena kropp, sinne och själ
  • fördjupa ditt redan existerande yogautövande när inte kurserna räcker till

Du kan välja:

  • att komma en gång och få ett personligt utformat yogaprogram som du utövar hemma. Det följs upp med ett samtal efter ca 3 veckor.
  • att gå på regelbundna privatklasser med det mellanrum som passar dig. Vi lägger då tillsammans upp en plan för ditt utövande. Detta kompletteras med övningar att göra hemma.
  • att få privat undervisning om du inte kan eller vill komma när jag har kurser.

Så här går det till:

  • Boka en tid.
  • Därefter får du information, via e-post eller telefon, om hur du förbereder dig och du får några frågor att svara på så att också jag kan förbereda mig inför träffen med dig.
  • När vi träffas börjar vi med ett kort samtal.
  • Sen tittar vi på övningar som passar dig och ditt behov/syfte.
  • Du får utöva övningarna på plats så vi ser att de passar dig och det känns bra.

Pris:

750 kr 60 minuter
950 kr 90 minuter
Är ni en grupp som vill ha en kurs på andra tider än de som jag har kurs på så går det också bra att ordna. Hör av er om pris. Priset beror på hur många ni är och hur många gånger ni vill komma.

Kontakt:

E-post: lena@yogakatrineholm.se
tel: 070-874 62 96