Yoga Intensiv
7-10 juni

Yoga Intensiv
Under fyra dagar får du tillfälle att göra yoga varje dag med en klass varje kväll. Du får lära dig hur du kan använda yoga i vardagen. De flesta av oss har inte så mycket tid över och samtidigt ett behov av tekniker för återhämtning och avslappning. Du får i den här kursen lära dig hur du kan använda korta program, 5-10 minuter, under dagen. Du korta programmen ger en dos av energi, balans, återhämtning och glädje.

"Du förlorar inte tid genom att göra yoga varje dag, tvärtom så lägger du till livskvalité."

Efter kursen får du inspelningar på flera av teknikerna som du kan använda var du än befinner dig. Du behöver inga förkunskaper för att delta. I kursen ingår kroppsövningar (asanas), andningstekniker (pranayama), djupavslappning (Satyananda yoga nidra) och sittande meditation.

Datum & tid: 7-10 juni kl. 18.30-20.30
Pris: 800:-
Plats: Lavandula Yogaskola (begränsat antal deltagare) och live online via zoom, du får även tillgång till klasserna i två veckor efteråt, så kan du inte delta alla dagarna så har du ändå tillgång till alla klasser.

Anmälan

För mer info om hur vi behandlar dina uppgifter läs här