Yoga i Katrineholm - Lavandula Yogaskola

 

Yoga när, var och hur ofta du vill - prenumerera på inspelade klasser & kurser

SOMMARERBJUDANDE - juni, juli, augusti

Yogaklasser
Pris: 1000:-/person, 1500:-/hushåll för hela perioden
Anmäl dig här
Innehåll: 27 inspelade yogaklasser.

  • Mjuk/rehab 8 klasser á en timme
  • Morgonyoga 9 klasser á en timme
  • Morgonyoga 7 klasser á 45 minuter (från 1 juli)
  • Temaklasser x 3 á två timmar

Läs mer här

Yogakurser
Välj den eller de kurser du vill ha tillgång till under sommaren.
Pris: 800:-/kurs
Anmäl dig här

  • Satyananda Yoga för ökad hälsa, välbefinnande, medveten närvaro och andlig mognad - 6 klasser
  • Mjuk/rehab - 7 klasser
  • Grundkurs - 8 klasser
  • Grundkurs - tema Hjärtats rymd - 8 klasser
  • Grundkurs - tema Stark & smidig rygg - 8 klasser
  • Fortsättningskurs I – tema Solhälsningen - 7 klasser
  • Fortsättningskurs II – tema Klassisk yoga - 8 klasser
  • Fördjupningskurs - Hjärtats Rymd - 8 klasser
Läs mer här

Nedanstående inlogg är för dig som går kurs just nu eller som köpt sommarerbjudandet.

Ladda ner och öva hemma

För utförligare beskrivningar av övningar se boken Satyananda Yoga - för hälsa, välbefinnande, medveten närvaro och andlig mognad »
Det är alltid bäst att lära sig en ny övning av en utbildad yogalärare.

ASANA - kroppspositioner

PRANAYAMA - andningstekniker

Ladda ner eller lyssna direkt

YOGA NIDRA - djupavslappning

Ladda ner eller lyssna direkt

MEDITATION

Ladda ner eller lyssna direkt

LEVA YOGA

MANTRA