Yoga för att väcka och utveckla
din inre potential
YOGA & MEDITATION
Vi erbjuder kurser & retreater i Yoga & Meditation, enligt Satyananda traditionen - en klassisk form av yoga som inkluderar träning av kropp och sinne samt utvecklandet av en harmonisk livsstil.
I den klassiska yogan ingår asana - kroppsövningar och rörelser, pranayama - andningsteknik, mindfulness - medveten närvaro i allt vi gör, Satyananda Yoga Nidra - djupavslappning, koncentration och meditation.
Alla kan praktisera yoga, vi har kurser på olika nivåer.
Genom yogan kan vi lära oss att leva ett mer glädjefyllt, avspänt, harmoniskt och kreativt liv.
Swami Maitreyi är född och uppvuxen i Sverige, men har de senaste 30 åren levt på ashramet Bihar School of Yoga i Indien samt varit en förlängning av sin gurus arbete i Bogota, Colombia. Hon har lång och gedigen erfarenhet av att förmedla yoga.
Läs mer & anmälan
Prana är subtil vital energi som genomströmmar allt. Det är en kraftfull och finkänslig energi som styr allt från fysiska rörelser och processer till tankar och känslor.
Pranayama vilket betyder kontroll & expansion av prana, används i yoga för att lära känna, förstå och frigöra prana.
Läs mer & anmälan
Yogans väg kan ibland kännas ensam och svår och vi kan alla behöva någon att bolla med och som stöttar oss i denna resa. Vår ambition med denna kurs är att skapa en positiv gemenskap och en stöttande atmosfär (satsang) där du får det stöd du behöver för att gå vidare.
Kursledare: Lena JayAtma & Mattias Gopala
Modul 1: 18-25 oktober 2020
Totalt 4 moduler under 1 år.
Läs mer & anmälan
Pågående veckokurser
Måndag
17-18.40 Mjuk/Rehabyoga
19-20.45 Fortsättningkurs
Tisdag
18.30-20.15 Grundkurs
Onsdag
18-20 Fördjupningskurs
Torsdag
18.30-20.15 Forsättningskurs
Nyhetsbrev
När du anmäler dig till nyhetsbrevet godkänner du också att vi får använda dina uppgifter enligt vår policy.
Kalendarium
