Yoga för att väcka och utveckla
din inre potential

YOGA   &  MEDITATION   

Vi erbjuder kurser & retreater i Yoga & Meditation, enligt Satyananda traditionen - en klassisk form av yoga som inkluderar träning av kropp och sinne samt utvecklandet av en harmonisk livsstil.
I den klassiska yogan ingår asana - kroppsövningar och rörelser, pranayama - andningsteknik, mindfulness - medveten närvaro i allt vi gör, Satyananda Yoga Nidra - djupavslappning, koncentration och meditation.
Alla kan praktisera yoga, vi har kurser på olika nivåer.

Prova på 21 januari kl. 18.30-20.30 - nytt datum - anmäl här
Grundkurs start 28 januari kl. 18.30-20.15 - anmäl här

Kurserna startade 13-16 januari
Det går bra att fortfarande komma med i en kurs

Måndag 17.00 – 18.40 Mjuk/Rehabyoga
Måndag 19.00 - 20.45 Fortsättning - Balans & Styrka
Tisdag 18.30 – 20.15 Grundkurs - OBS! start 28 januari, 8 ggr
Onsdag 18.00 – 20.00 Fördjupningskurs – Nadanusandhana
Torsdag 18.30 – 20.15 Fortsättning – Balans & Styrka
PROVA PÅ: tisdag 21 januari kl. 18.30-20.30  ANMÄL HÄR
Kursernas längd: 10 gånger; Grundkursen 8 gånger
Kursstart: 13-16 januari samt 28 januari
Pris: 1750:-/1400:- (kan delas efter överenskommelse)
Läs mer & anmälan

Swadhyaya - "Lär känna dig själv"

Med olika tekniker kommer du under den här kursen att utforska dig själv med syftet att öka förståelsen om för hur du kan uppnå harmoni och balans såväl fysiskt som mentalt och emotionellt. Teknikerna är praktiska verktyg att använda i vardagen.

Läs mer & anmälan

Prana är subtil vital energi som genomströmmar allt. Det är en kraftfull och finkänslig energi som styr allt från fysiska rörelser och processer till tankar och känslor.

Pranayama vilket betyder kontroll & expansion av prana, används i yoga för att lära känna, förstå och frigöra prana.

Läs mer & anmälan

Nyhetsbrev

När du anmäler dig till nyhetsbrevet godkänner du också att vi får använda dina uppgifter enligt vår policy.

Kalendarium