Yoga för att väcka och utveckla
din inre potential
YOGA & MEDITATION
Lavandula Yogaskola erbjuder kurser & retreater i Yoga & Meditation, enligt Satyananda traditionen - en klassisk form av yoga som inkluderar träning av kropp och sinne samt utvecklandet av en harmonisk livsstil.
Vårt syfte är att sprida kunskaper och insikter som leder till hälsa, välbefinnande och glädje i livet.
Alla kan praktisera yoga, vi har kurser på olika nivåer.
Torsdagar kl 18.30-20.15
7 mars
21 mars
Pris: 200/gång eller 680 kr för alla fyra
Inga förkunskaper krävs
Läs mer & anmälan
Swadhyaya är en personlig observation för att få sinnet fridfullt i förberedelse inför meditation.
Swadhyaya är kontinuerlig medveten uppmärksamhet på vad man gör. Med hjälp av swadhyaya kan vi låta yoga bli ett sätt att leva.
Att leva yoga handlar till största del om ett förhållningssätt till livet. Vi behöver inte förändra vår livsstil även om det ofta händer i och med utövandet av de olika delarna av yoga. Det kan handla om att ändra vissa vanor för att komma i större balans i kropp och sinne. Men det handlar främst om hur vi ser på oss själv och världen omkring oss. Genom acceptans och förståelse sker förändringar spontant utan kamp.
Läs mer & anmälan
Föreläsning 24 mars kl 16-18
Med hjälp av den klassiska yogan kan vi komma i balans på alla plan för att möta vardagens åtaganden på bästa sätt.
Mycket forskning har idag gjorts på hur meditation, yoga och medveten närvaro påverkar hjärnan och sinnet. Vi kan hitta likheter mellan dagens forskning på hjärnan och hur den fungerar och hur den tusenåriga yogakunskapen ser på sinnet och människans natur.
Läs mer här & anmälan
Aktuellt Schema
Måndag
kl 17-18.45 Mjukyoga
kl 19-20.45 Grundkurs
uppehåll 11 mars
sista kurstillfälle 1 april
Tisdag
kl 19-20-45 Fortsättningskurs
uppehåll 12 mars
sista kurstillfälle 2 april
Onsdag
kl 18-20 Fördjupningskurs
uppehåll 13 mars
sista kurstillfälle 3 april
Nyhetsbrev
När du anmäler dig till nyhetsbrevet godkänner du också att vi får använda dina uppgifter enligt vår policy.
Kalendarium
